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¿Cómo estimular el crecimiento del cabello?
¿Has pedido a tu peluquero un corte moderno, con estilo y de tendencia pensando que saldrás de la peluquería con un bowl cut súper glamuroso, pero al final acabas con el mismo corte que el niño de los chocolates Kinder? No panic: es algo que les ha pasado a todas por lo menos una vez en la vida. Tanto si has sido víctima de un corte equivocado o si simplemente deseas lucir una melena larga, brillante y deslumbrante tienes que...
Alimentos y vigorizantes naturales masculinos: ¿Mito o Realidad?
Los alimentos vigorizantes masculinos no son un invento de las revistas o de alguna celebrity. La creencia de que algunas especias, frutas o plantas poseen un poder afrodisíaco lleva ya unos cuantos siglos. Pero ¿comerte un plátano (o unos cuantos) antes de ir a por todas mejorará tu performance? Bueno, la realidad es que las cosas no funcionan exactamente como Popeye y la lata de espinacas. Es decir, elegir como menú de una cena romántica solo ingredientes con supuestas propiedades afrodisíacas...
Beneficios y Propiedades de la Pimienta Negra
La pimienta es una especia multifacética. Va de maravilla tanto para condimentar un plato como para dar un toque glam al clásico gin-tonic. Incluso durante siglos ha sido usada como moneda de cambio (qué pena que este uso ya se haya perdido). Seguramente habrás visto pimentas de diferentes colores, pero tanto la pimienta negra como la verde, la blanca y la roja provienen de la misma planta, el Piper Nigrum. Lo único que las diferencia es el momento de recolección...
¿Retención de líquidos: qué tomar para evitarla y sentirse como en una nube?
Te ponemos en situación: te miras en el espejo y notas tu cara más hinchada, te pones los zapatos y te preguntas cómo es que se hayan encogido, te pones los vaqueros y no entiendes por qué se cierran con tanta dificultad si hace apenas unos días te iban de lujo. Te desvelamos el misterio: probablemente estás sufriendo los desagradables efectos de la retención de líquidos. Por supuesto no tienes por qué sentir todas las molestias a la vez, pero...
Cansancio y fatiga: ¿qué tomar y qué hacer?
¿Conoces esa sensación de no poder con tu vida, de costarte despegar los párpados por la mañana, de querer mandar todo a paseo y simplemente tumbarte en el sofá pensando en…nada? ¿Y qué tal si esta sensación se repite una y otra vez día tras día? Wow, suena verdaderamente agobiante. De hecho, nos ha empezado a entrar un bajón solo leyéndolo. No te preocupes, no eres la única persona que sufre estos episodios de agotamiento físico y mental. En efecto,...
¿Cómo aumentar la libido femenina?
Durante muchos años la sexualidad femenina ha sido un tabú. Sin embargo, y afortunadamente, hoy en día nuestra relación con el sexo es totalmente diferente a cómo lo fue para nuestras abuelas o madres. Se han ido derribando los prejuicios y poco a poco hemos ido cobrando conciencia de la importancia de conocer nuestro cuerpo y de los beneficios de tener una vida sexual activa y plena. Y, no menos importante, al menos en España, ya podemos hablar libremente de...
¿Es verdad que el picante adelgaza?
Es muy probable que en algún momento te hayan comentado, o hayas escuchado, que comer picante puede ayudar a perder peso. Y a lo mejor esto te ha animado a ir más a menudo a tu restaurante mexicano favorito para unos buenos camarones a la diabla. Sin embargo, si esto es lo único que has hecho, probablemente no habrás conseguido el resultado que esperabas. ¿Te sorprende? Pues no debería, porque, como siempre, la verdad está en el medio: por un...
¡S.O.S. Uñas quebradizas! ¿Cómo fortalecer las uñas?
Para una buena parte de la población femenina, el cuidado de las uñas es tan importante como el cuidado del cabello. Las revistas de moda dedican miles de artículos a las últimas tendencias en manicura y no es de extrañar: dentro de la industria de los cosméticos, los esmaltes son los que más están creciendo. Manicura japonesa, manicura multicolor, manicura con purpurina, manicura con dibujos que parecen una obra de arte o la clásica manicura francesa…la lista es inmensa y...
Propiedades del Aceite de cáñamo para tu piel
Es protagonista en prácticamente cualquier revista, desde Elle, pasando por Glamour y hasta el New York Times. El aceite de cáñamo, producido a partir de las semillas de la planta Cannabis Sativa, es sin duda el ingrediente de belleza (y de bienestar) más de moda del momento. En Estados Unidos (y en particular en la West Coast) su popularidad ha crecido ya hace unos años, sobre todo gracias a declaraciones de celebrities como Jennifer Aniston o Cara Delevingne (ambas súper...
Caída del pelo: ¿Por qué?, ¿Qué hacer?, ¿Qué tomar? Pero primero: Don’t Panic
Seguramente la caída del cabello entra en el TOP 3 de conversaciones femeninas. Personalmente tenemos más de una amiga que nos dice “Necesito algo para el pelo, porque cada vez que me ducho me asusto al ver la cantidad de pelos en el plato de ducha.”  ¿Pero, por qué ocurre? ¿Cuáles son las causas de la pérdida capilar? Ante todo, es importante asegurarse que se trata de una caída reaccional o estacional y no de otro problema. Ten cuenta que,...
¿Cómo ayudar a la desintoxicación del cuerpo natural (sin hacer dietas absurdas)?
Últimamente se habla tanto del detox que parece más importante que el cepillado matutino de los dientes. Sin embargo: ¿de verdad es tan importante? La respuesta es que no es una cuestión de vida o muerte, pero sí convendría de vez en cuando hacer un RESET y cuidar de nuestro cuerpo de forma más concienciada. ¿Qué es un Detox y para qué sirve? A lo mejor ya lo sabías, pero el proceso de desintoxicación comienza en el hígado y es...
Aumentar los niveles de testosterona: ¿Cómo y por qué?
La testosterona, es una de las principales hormonas sexuales, que a pesar de asociarse principalmente al sexo masculino la producen también las mujeres, eso sí, en menor cantidad. Aunque coloquialmente se conozca como “la hormona de los músculos”, porque influye en su desarrollo, la testosterona es esencial para un gran número de funciones del cuerpo y de su correcto funcionamiento (vida sexual, peso corporal, bienestar mental) que impactan directamente en nuestra calidad de vida. Hoy, desde Naturadika, hemos decidido contarte...