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¿Cómo aumentar la libido femenina?
Durante muchos años la sexualidad femenina ha sido un tabú. Sin embargo, y afortunadamente, hoy en día nuestra relación con el sexo es totalmente diferente a cómo lo fue para nuestras abuelas o madres. Se han ido derribando los prejuicios y poco a poco hemos ido cobrando conciencia de la importancia de conocer nuestro cuerpo y de los beneficios de tener una vida sexual activa y plena. Y, no menos importante, al menos en España, ya podemos hablar libremente de...
¿Es verdad que el picante adelgaza?
Es muy probable que en algún momento te hayan comentado, o hayas escuchado, que comer picante puede ayudar a perder peso. Y a lo mejor esto te ha animado a ir más a menudo a tu restaurante mexicano favorito para unos buenos camarones a la diabla. Sin embargo, si esto es lo único que has hecho, probablemente no habrás conseguido el resultado que esperabas. ¿Te sorprende? Pues no debería, porque, como siempre, la verdad está en el medio: por un...
¡S.O.S. Uñas quebradizas! ¿Cómo fortalecer las uñas?
Para una buena parte de la población femenina, el cuidado de las uñas es tan importante como el cuidado del cabello. Las revistas de moda dedican miles de artículos a las últimas tendencias en manicura y no es de extrañar: dentro de la industria de los cosméticos, los esmaltes son los que más están creciendo. Manicura japonesa, manicura multicolor, manicura con purpurina, manicura con dibujos que parecen una obra de arte o la clásica manicura francesa…la lista es inmensa y...
Propiedades del Aceite de cáñamo para tu piel
Es protagonista en prácticamente cualquier revista, desde Elle, pasando por Glamour y hasta el New York Times. El aceite de cáñamo, producido a partir de las semillas de la planta Cannabis Sativa, es sin duda el ingrediente de belleza (y de bienestar) más de moda del momento. En Estados Unidos (y en particular en la West Coast) su popularidad ha crecido ya hace unos años, sobre todo gracias a declaraciones de celebrities como Jennifer Aniston o Cara Delevingne (ambas súper...
Caída del pelo: ¿Por qué?, ¿Qué hacer?, ¿Qué tomar? Pero primero: Don’t Panic
Seguramente la caída del cabello entra en el TOP 3 de conversaciones femeninas. Personalmente tenemos más de una amiga que nos dice “Necesito algo para el pelo, porque cada vez que me ducho me asusto al ver la cantidad de pelos en el plato de ducha.”  ¿Pero, por qué ocurre? ¿Cuáles son las causas de la pérdida capilar? Ante todo, es importante asegurarse que se trata de una caída reaccional o estacional y no de otro problema. Ten cuenta que,...
¿Cómo ayudar a la desintoxicación del cuerpo natural (sin hacer dietas absurdas)?
Últimamente se habla tanto del detox que parece más importante que el cepillado matutino de los dientes. Sin embargo: ¿de verdad es tan importante? La respuesta es que no es una cuestión de vida o muerte, pero sí convendría de vez en cuando hacer un RESET y cuidar de nuestro cuerpo de forma más concienciada. ¿Qué es un Detox y para qué sirve? A lo mejor ya lo sabías, pero el proceso de desintoxicación comienza en el hígado y es...
Aumentar los niveles de testosterona: ¿Cómo y por qué?
La testosterona, es una de las principales hormonas sexuales, que a pesar de asociarse principalmente al sexo masculino la producen también las mujeres, eso sí, en menor cantidad. Aunque coloquialmente se conozca como “la hormona de los músculos”, porque influye en su desarrollo, la testosterona es esencial para un gran número de funciones del cuerpo y de su correcto funcionamiento (vida sexual, peso corporal, bienestar mental) que impactan directamente en nuestra calidad de vida. Hoy, desde Naturadika, hemos decidido contarte...
Perder peso: los 7 tips que necesitas para lograr tu objetivo
Ante todo tienes que saber que la delgadez extrema ya no está de moda, de hecho, ya en 2007 la edición americana de la revista Vogue lanzó una iniciativa comprometiéndose a mostrar imágenes de cuerpos saludables en sus revistas. Posteriormente, todas sus 18 ediciones internacionales se sumaron a la campaña.  Por otro lado, seguramente sabes que la obesidad es uno de los grandes quebraderos de cabeza de la sociedad moderna por ser causante de un gran número de enfermedades como...
Beneficios de la nutricosmética, cosmética que se come
¿Cónoces el significado del término "nutricosmética"? La nutricosmética es un nuevo enfoque que se le da a los productos comestibles, que al consumirlos tienen beneficios directamente relacionados con la belleza. Es decir, productos que al ingerirlos ayudan a conseguir un aspecto más radiante especialmente en cabello, uñas y piel. En pocas palabras: cosmética que se come. ¿Lo has probado? Si no es así quizá te estés preguntando cuáles son los beneficios de la nutricosmética. Hoy en Naturadika te dejamos algunos...
Trucos para que el cabello crezca más rápido, más denso y brillante
Por lo general, durante el otoño se acentúa la caída de cabello ¿el motivo? El cabello se renueva con mayor intensidad. De hecho, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (aedv), en otoño el cabello se cae de forma natural. ¿cómo podemos acelerar la renovación y por tanto la recuperación de ese cabello? Desde Naturadika os dejamos varios trucos para que el cabello crezca más rápido, más denso y brillante. De acuerdo con la AEDV, en nuestra melena siempre...
5 snacks ricos y bajos en calorías
¿Te gusta picar entre horas? Todos hemos pecado y pecamos alguna vez, pero… ¡Mejor que lo hagas bien! En este post de Naturadika te vamos a proponer 5 snacks ricos y bajos en calorías para que puedas disfrutar de ese pequeño placer entre horas sin sentirte mal. Si además necesitas controlar el apetito, recuerda que Magrifit Flash y Magrifit Piperine son dos opciones perfectas para un efecto saciante  1. Hummus con crudités: Seguro que lo has probado alguna vez, es...
5 técnicas para organizar bien tus días
Con la llegada del otoño las horas de luz se acortan, el ritmo de trabajo aumenta y a veces da la sensación de que no llegamos a todo, de hecho, la fatiga o la sensación de cansancio suele ser mayor en esta época del año, te suena ¿verdad?  Desde Naturadika hemos creado este artículo para ayudarte a organizar mejor tus días con 5 técnicas que además de mejorar tu productividad te ayudarán a ganar energía ¡para que puedas atacar cada...