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Beneficios de la nutricosmética, cosmética que se come
¿Cónoces el significado del término "nutricosmética"? La nutricosmética es un nuevo enfoque que se le da a los productos comestibles, que al consumirlos tienen beneficios directamente relacionados con la belleza. Es decir, productos que al ingerirlos ayudan a conseguir un aspecto más radiante especialmente en cabello, uñas y piel. En pocas palabras: cosmética que se come. ¿Lo has probado? Si no es así quizá te estés preguntando cuáles son los beneficios de la nutricosmética. Hoy en Naturadika te dejamos algunos...
Trucos para que el cabello crezca más rápido, más denso y brillante
Por lo general, durante el otoño se acentúa la caída de cabello ¿el motivo? El cabello se renueva con mayor intensidad. De hecho, según la Academia Española de Dermatología y Venereología (aedv), en otoño el cabello se cae de forma natural. ¿cómo podemos acelerar la renovación y por tanto la recuperación de ese cabello? Desde Naturadika os dejamos varios trucos para que el cabello crezca más rápido, más denso y brillante. De acuerdo con la AEDV, en nuestra melena siempre...
5 snacks ricos y bajos en calorías
¿Te gusta picar entre horas? Todos hemos pecado y pecamos alguna vez, pero… ¡Mejor que lo hagas bien! En este post de Naturadika te vamos a proponer 5 snacks ricos y bajos en calorías para que puedas disfrutar de ese pequeño placer entre horas sin sentirte mal. Si además necesitas controlar el apetito, recuerda que Magrifit Flash y Magrifit Piperine son dos opciones perfectas para un efecto saciante  1. Hummus con crudités: Seguro que lo has probado alguna vez, es...
5 técnicas para organizar bien tus días
Con la llegada del otoño las horas de luz se acortan, el ritmo de trabajo aumenta y a veces da la sensación de que no llegamos a todo, de hecho, la fatiga o la sensación de cansancio suele ser mayor en esta época del año, te suena ¿verdad?  Desde Naturadika hemos creado este artículo para ayudarte a organizar mejor tus días con 5 técnicas que además de mejorar tu productividad te ayudarán a ganar energía ¡para que puedas atacar cada...
Consejos para subirte el ánimo y la energía en días de bajón
La transición del verano al otoño puede hacerse dura y es normal que algunos días nos sintamos bajos de fuerzas o casi sin energía. Estos son los denominados momentos o días de bajón que todos sufrimos ocasionalmente. No tiene que haber un motivo concreto para tener un momento de bajón, simplemente puede suceder. Como dice esa nueva serie de Netflix: It's Okay to Not Be Okay, eso sí, lo que no está bien es resignarse y mantener ese estado de...
Beneficios del cacao puro para tu piel
Seguramente hayas oído hablar de los beneficios del cacao puro a nivel nutricional, pero ¿conoces los beneficios y propiedades del cacao puro para tu piel? Curiosamente en latín la palabra cacao se traduce como “comida para dioses”, esto se debe no solo a su delicioso aroma y sabor sino también a sus propiedades medicinales y para la piel. 1. Es un gran antioxidante: esto significa que los granos de cacao ayudan a reparar los daños causados por los radicales libres...
Consejos para iniciarse en el surf
¿Estás pensando en empezar a practicar surf? Quizá en una de tus escapadas a la playa tengas la opción de hacer surf y te apetezca probarlo, aunque no lo hayas hecho con anterioridad. Por eso desde Naturadika te vamos a dejar algunos consejos para que, aunque seas principiante en esto de coger olas, ¡puedas disfrutarlo al máximo! 1. No aprendas por tu cuenta: por muy sencillo que te pueda parecer desde la orilla, el surf es un deporte complicado y...
Consejos para hacer unas fotos de viaje TOP
¿Quieres triunfar con unas fotos espectaculares este verano? Aprovechamos que es el día del fotógrafo para darte algunos tips que te ayudarán a conseguir las mejores fotos en cada viaje: No importa la cámara que tengas, ¡lo importante es tu mirada, encontrar esos detalles o rincones que van a hacer que tu fotografía sea diferente! Observa. Muchas veces pasamos por muchísimos sitios maravillosos que ni percibimos porque vamos muy acelerados. Sentir esos lugares y momentos transmitirán a tus fotografías esa...