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Suplementación deportiva: ¿Qué es y para qué sirve?
¿Qué es la suplementación deportiva? La suplementación deportiva consiste en el aporte de sustancias nutricionales complementarias a la dieta. Estas sustancias suelen ser consumidas por deportistas y/o por personas que quieren mejorar su práctica deportiva. En pocas palabras, son un chute de energía para que saques tu mejor versión mientras haces deporte ;) ¿Para qué sirve la suplementación deportiva? Depende mucho del suplemento nutricional. La mayoría de ellos ayudan a la persona que los consume a lograr unos entrenamientos más...
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Otoño, cambio de hora, trabajo, estudios, tu jefe, el calentamiento global, la vida, resultado...falta de energía. Descubre cómo revertir esta situación y volver a disfrutar de la vida.