¿Quieres aguantar más en la cama?

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¿Qué encontrarás en esta guía?

Técnicas para durar más en la cama: Descubre cómo controlar la eyaculación y mejorar tu resistencia sexual.

Autoconocimiento y exploración: Aprende a conocer tu cuerpo y tus necesidades sexuales para mejorar tu experiencia.

Juegos previos y variación del ritmo: Descubre cómo incorporarlos en tu vida sexual para disfrutar de encuentros más placenteros.

Enfoque holístico: Descubre cómo la suplementación, el ejercicio y el sueño influyen en tu resistencia sexual.

Conexión emocional e intimidad: Aprende cómo mejorar la conexión con tu pareja y disfrutar de encuentros sexuales más satisfactorios.

QUÉ OPINAN LOS LECTORES

Esta guía me ha ayudado mucho en la intimidad. ¡Muy recomendable!

MIGUEL J. 42 años

Nunca imaginé que con simples técnicas podría efectivamente durar más en la cama. ¡Lectura aconsejada!

IÑAKI B. 56 años

¡Muy buenos consejos y muy fáciles de poner en práctica!

BORJA E. 39 años

Contenido

1. Entendiendo el problema 4
2. El autoconocimiento 7
3. Retrasar el clímax 10
4. Los preliminares y la variedad 14
5. La conexión emocional y la intimidad 16
6. Adoptando un enfoque holístico 19
7. Conclusiones 22